-
มีการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากมายที่ด้านบนสุดของรายการออกกำลังกายคือการออกกำลังกายแบบหมุนจักรยานปั่นเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพสูง โดยให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย และช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานมากขึ้น...อ่านเพิ่มเติม»
-
การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่ตลอดชีวิตปรากฏการณ์ของการออกกำลังกายที่บ้านเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง COVID-19 ทั่วโลกเราทุกคนรู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านสามารถปลดปล่อยความเครียดออกจากร่างกายของคุณได้ สามารถใช้เวลาออกกำลังกายของคุณกับครอบครัว...อ่านเพิ่มเติม»
-
ฟิตเนสในชีวิตไม่ใช่แค่วิธีลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นวิถีชีวิตอีกด้วยดังนั้นคุณจะทำให้การออกกำลังกายเป็นนิสัยได้อย่างไร?1. เป้าหมายควรสูงแต่ไม่สามารถบรรลุได้ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความอดทน การเข้าร่วมไตรกีฬา หรือวิดพื้น 25 ครั้ง การตั้งเป้าหมายสามารถ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ด้วยการพัฒนาของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี การประดิษฐ์อุปกรณ์ลู่วิ่งทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสนุกกับการวิ่งในร่มโดยไม่ต้องออกจากบ้าน วิธีการรักษาลู่วิ่งได้กลายเป็นข้อกังวลหลัก ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการ: สภาพแวดล้อมการใช้งาน ลู่วิ่งขอแนะนำ pl.. .อ่านเพิ่มเติม»
-
ความแตกต่างระหว่างลู่วิ่งเชิงพาณิชย์และลู่วิ่งที่บ้านได้สร้างปัญหาให้กับผู้ซื้อลู่วิ่งหลายรายไม่ว่าจะเป็นนักลงทุนในสถานที่ออกกำลังกายหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทั่วไป ก็ยังมีความตระหนักค่อนข้างน้อยเกี่ยวกับลู่วิ่งอะไรคือความแตกต่างระหว่างการปฏิบัติทางการค้ากับ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ด้วยการปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพลู่วิ่งเริ่มมีการใช้กันอย่างแพร่หลายปัจจุบันลู่วิ่งมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่มีฟังก์ชันการวิ่งที่เรียบง่าย แต่ยังดูวิดีโอและฟังเพลงด้วยจุดสำคัญคือการรวมอุปกรณ์เล่นวิดีโอเข้ากับ...อ่านเพิ่มเติม»
-
1、 ข้อดีของการวิ่งกลางแจ้ง 1. ระดมกล้ามเนื้อเพื่อเข้าร่วมมากขึ้น การวิ่งกลางแจ้งยากกว่าการวิ่งบนลู่วิ่ง และจำเป็นต้องมีกลุ่มกล้ามเนื้อมากขึ้นเพื่อเข้าร่วมในการดำเนินการการวิ่งเป็นกีฬาผสมที่ซับซ้อนมากก่อนอื่นต้องขยับขาและ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ตามรายงานโดยบริษัทวิจัยตลาดที่มีข้อมูลเชิงลึกด้านตลาดที่สอดคล้องกัน รายได้ของตลาดสินค้ากีฬาในยุโรปจะเกิน 220 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2570 โดยมีอัตราการเติบโตเฉลี่ยต่อปีที่ 6.5% จากปี 2019 ถึง 2027 ด้วยการเปลี่ยนแปลงของตลาด การเติบโต ของตลาดเครื่องกีฬา i...อ่านเพิ่มเติม»
-
ทุกสิ่งในโลกที่ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องในการเป็นพยานผลลัพธ์นั้นยากต่อการยึดมั่นแน่นอนว่าฟิตเนสมีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต เช่น การเรียนเครื่องดนตรี การทำเซรามิก เป็นต้นทำไมการรักษาความฟิตจึงเป็นเรื่องยาก?หลายคนบอกว่าไม่มีเวลา หลายๆ...อ่านเพิ่มเติม»
-
หากเราถามถึงสิ่งที่คนร่วมสมัยสนใจมากที่สุด สุขภาพคือประเด็นที่สำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย โดยเฉพาะหลังเกิดโรคระบาดหลังเกิดโรคระบาด 64.6% ของความตระหนักด้านสุขภาพของประชาชนได้รับการปรับปรุง และ 52.7% ของความถี่ในการออกกำลังกายของประชาชนได้รับการปรับปรุงสเปก...อ่านเพิ่มเติม»
