-
1、 ข้อดีของการวิ่งกลางแจ้ง 1. ระดมกล้ามเนื้อเพื่อเข้าร่วมมากขึ้น การวิ่งกลางแจ้งยากกว่าการวิ่งบนลู่วิ่ง และจำเป็นต้องมีกลุ่มกล้ามเนื้อมากขึ้นเพื่อเข้าร่วมในการดำเนินการการวิ่งเป็นกีฬาผสมที่ซับซ้อนมากก่อนอื่นต้องขยับขาและ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ทุกสิ่งในโลกที่ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องในการเป็นพยานผลลัพธ์นั้นยากต่อการยึดมั่นแน่นอนว่าฟิตเนสมีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต เช่น การเรียนเครื่องดนตรี การทำเซรามิก เป็นต้นทำไมมันจึงยากเพื่อให้พอดี?หลายคนบอกว่าไม่มีเวลา หลายๆ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ล่าสุด การให้คำปรึกษาด้านสื่อ AI ได้เปิดเผยการสอบสวนและรายงานการวิจัยเกี่ยวกับสถานะตลาดและแนวโน้มการบริโภคของอุตสาหกรรมยิมของจีนในปี 2564 ซึ่งวิเคราะห์ศักยภาพการพัฒนาและภาพผู้ใช้ของอุตสาหกรรมยิมของจีนรายงานระบุว่า กว่า 60% ของข้อเสียยิม...อ่านเพิ่มเติม»
-
ในรายงานเกี่ยวกับตลาดฟิตเนสเชิงโต้ตอบระดับโลกที่เผยแพร่โดย technavio ซึ่งเป็นบริษัทวิจัยและให้คำปรึกษาด้านตลาดที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ ในกลางเดือนเมษายน 2021 คาดการณ์ว่าตลาดฟิตเนสเชิงโต้ตอบทั่วโลกจะเติบโต 4.81 พันล้านดอลลาร์ในปี 2020 ถึง 2024 โดยมีค่าเฉลี่ย ประจำปีค...อ่านเพิ่มเติม»
-
1、 สมรรถภาพทางกายมากกว่า 90% ของคนรอบข้าง หากคุณวิ่งได้ 1 ชั่วโมงทุกวัน วิ่งต่อไปอีกหนึ่งปี สมรรถภาพทางกายจะเกิน 90% ของคนรอบข้างคุณ ไม่ต้องกังวลกับการขึ้นบันได เมื่อลิฟต์ดับ ก็ไม่ต้องลำบากอีกต่อไป...อ่านเพิ่มเติม»
-
ความแข็งแรงของเอวและหน้าท้องยังมีชื่อที่ทันสมัยซึ่งเป็นจุดแข็งหลักในความเป็นจริงเนื่องจากเอวและหน้าท้องอยู่ใกล้กับศูนย์กลางของร่างกายเราจึงเรียกว่าแกนกลางดังนั้น แกนกลางจึงเป็นเพียงคำศัพท์เกี่ยวกับตำแหน่งเท่านั้น และไม่ได้แสดงถึงระดับความสำคัญ1、 รอบเอวและหน้าท้อง ...อ่านเพิ่มเติม»
-
ทั่วโลก COVID-19 ยังคงแพร่กระจายและพัฒนาในหลายสถานที่“การต่อต้านโลกาภิวัตน์” ได้ซ้ำเติมการพลิกผันของการค้าขายการส่งออกอุปกรณ์กีฬาและฟิตเนสของจีนยังแสดงการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างจากปีก่อนหน้าอีกด้วยยกเครื่องลู่วิ่งเป็นตัวอย่าง จากห...อ่านเพิ่มเติม»
-
การออกกำลังกายมี 2 แบบหนึ่งคือการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เป็นต้น มาตรฐานคืออัตราการเต้นของหัวใจปริมาณการออกกำลังกายที่มีอัตราการเต้นของหัวใจ 150 ครั้ง/นาที เป็นการออกกำลังแบบแอโรบิก เพราะในเวลานี้ เลือดสามารถให้ออกซิเจนที่เพียงพอแก่กล้ามเนื้อหัวใจได้ดังนั้น...อ่านเพิ่มเติม»
-
ในฐานะที่เป็นอุปกรณ์แอโรบิกสุดคลาสสิกในอุตสาหกรรมอุปกรณ์ฟิตเนส ลู่วิ่งและเครื่องวิ่งวงรีอาจกล่าวได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ดังนั้นแบบไหนจึงเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักมากกว่ากัน1. เครื่องเดินวงรี: เป็นการเคลื่อนไหวทั้งตัวและมีความเสียหายเล็กน้อยต่อข้อเข่า...อ่านเพิ่มเติม»
-
ลู่วิ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายปกติสำหรับบ้านและยิม แต่คุณรู้หรือไม่?การใช้ลู่วิ่งครั้งแรกเป็นอุปกรณ์ทรมานสำหรับผู้ต้องขังซึ่งถูกคิดค้นโดยชาวอังกฤษเวลาย้อนกลับไปในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 เมื่อการปฏิวัติอุตสาหกรรมเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน...อ่านเพิ่มเติม»
-
ลู่วิ่งฟิตเนสใช้แทนอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งส่วนใหญ่จะใช้โดยเพื่อนที่มักจะมีเวลาน้อยเกินไปหรือไม่สะดวกที่จะออกไปข้างนอกนอกจากนี้ยังมีลู่วิ่งออกกำลังกายในโรงยิมหลายแห่งเมื่อความตระหนักในการออกกำลังกายของผู้คนเพิ่มมากขึ้น เราจึงเข้าสู่การติดต่อ...อ่านเพิ่มเติม»
